REKLAMA

REKLAMA

Kategorie
Zaloguj się

Zarejestruj się

Proszę podać poprawny adres e-mail Hasło musi zawierać min. 3 znaki i max. 12 znaków
* - pole obowiązkowe
Przypomnij hasło
Witaj
Usuń konto
Aktualizacja danych
  Informacja
Twoje dane będą wykorzystywane do certyfikatów.
Porada Infor.pl

Coaching zdrowia

Subskrybuj nas na Youtube
Dołącz do ekspertów Dołącz do grona ekspertów
Treco Inspiracja do sukcesu
Portal dla szkoleniowców
Coaching /Fot. Fotolia
Coaching /Fot. Fotolia

REKLAMA

REKLAMA

W ostatnich 10 latach coaching znalazł się w głównym nurcie życia osobistego i pracy zawodowej w skali światowej. Jeśli kiedyś dotyczył dwóch głównych kategorii - life coachingu dla osób prywatnych i executive coachingu dla menedżerów w korporacjach, obecnie ewoluuje i rozprzestrzenia się w postaci setek wariantów i hybryd. Jednym z tych wariantów jest Coaching Zdrowia.

REKLAMA

To praca nad tymi aspektami psychiki, które powodują różnego rodzaju dolegliwości fizyczne, ponieważ nieprzepracowane emocje i przekonania wpływają na zdrowie i jakość naszego życia. Coaching Zdrowia pomaga odnaleźć źródło problemu, pokonać  swoje blokady, zarówno wewnętrzne, jak i zewnętrzne oraz zachować równowagę między ciałem a psychiką.

REKLAMA

W wyniku coachingu zdrowia można polepszyć jakość swojego życia, zwiększając zadowolenie w różnych jego obszarach. Coach pomaga odpowiednio sformułować cele tak, aby były one jak najłatwiejsze do osiągnięcia, biorąc pod uwagę tryb życia, poziom motywacji i stan zdrowia oraz wsparcie w codziennych wysiłkach. Podczas  spotkań razem z coachem przyglądacie się własnym sukcesom i niepowodzeniom we wprowadzaniu nowego stylu życia. Podczas sesji klient przygotowuje i wdraża indywidualny plan, jak te cele osiągnąć. Istotą coachingu zdrowia jest orientacja na rozwiązaniach. Coach pomaga we wprowadzeniu trwałej zmiany w sposobie życia oraz integracji nowych nawyków z osobowością. Celem coachingu zdrowia jest właśnie pomoc w uświadomieniu, jak stan zdrowia wpływa na nasze życie. Trzeba też odpowiedzieć sobie szczerze na następujące pytania:

Czy na pewno chcę być zdrowy? Czy widzę praktyczne korzyści z bycia w dobrej formie? Czy bycie chorym zaspokaja jakieś moje ukryte potrzeby?

Coach omawia z klientem różne sprawy związane z jego życiem. Także te pozornie niezwiązane ze zdrowiem, jak np. relacje w pracy czy w rodzinie. Coaching Zdrowia pomaga znaleźć najlepsze metody utrzymania i zachowania szeroko pojętego zdrowia i aktywności życiowej. Może się bowiem okazać, że dopiero odblokowanie się w pewnych sferach i przyznanie się przed sobą do własnych problemów pomoże nam otworzyć się na leczenie i poczuć się zdrowym. Praca z narzędziami Coachingu Zdrowia wymaga świadomości, że typowe medyczne podejście czasem nie jest wystarczające, a umysł nie jest bytem odrębnym od ciała lecz tworzy jedność. Wiele z napięć i bólów (które z czasem przeradzają się w choroby) może wynikać z nieprzepracowanych emocji, przekonań bądź doświadczeń z przeszłości i tylko zajrzenie w głąb swojego umysłu, poznanie swojej podświadomości, uwolnienie się od różnych przekonań i emocji może sprawić, że osoba poczuje się lepiej, jej samopoczucie będzie się poprawiać, a wręcz w pewnym momencie wyzdrowieje.

Zobacz serwis: Coaching

Coaching Zdrowia przeznaczony jest dla osób, które:

Dalszy ciąg materiału pod wideo

    szukają wsparcia w nieustających wysiłkach związanych ze zmniejszeniem wagi ciała;

    przeżywają kryzys w trakcie kuracji odchudzających;

    chcą zapanować nad emocjami;

    chcą pokonać stres;

    cierpią na bezsenność;

    walczą z nałogiem;

    i innymi problemami zdrowotnymi, które mają podłoże psychosomatyczne.

Podczas indywidualnych sesji coachingowych możesz zanalizować swoje nawyki żywieniowe i styl życia, odzyskać wewnętrzną równowagę i pewność siebie, dowiedzieć się w jaki sposób skrywane emocje wpływają na twoje ciało. Coaching pomaga również rozpracować mechanizm powstawania nałogu oraz skonfrontować się ze swoimi ograniczającymi przekonaniami i na pewno wzmocnić swoje zaangażowanie, motywację oraz dotrzeć do własnych rozwiązań.

Zobacz serwis: Szkolenia

Jak widać coachowie i formy coachingu są przeróżnych rozmiarów, kształtów i kolorów. Czynniki, które można brać pod uwagę w rozróżnieniach, to między innymi ramy czasowe, środek przekazu coachingu oraz długość i częstotliwość sesji. Ci z nas, którzy prowadzili coaching dla klientów wiedzą, jak silnie może wpłynąć na czyjeś życie. Odczuliśmy ten wpływ również na sobie. A teraz możemy przenieś doświadczenie coachingowe każdej z tych osób na cały świat i wyobrazić sobie, że coaching jest integralną częścią codziennego życia. W świecie, w którym obowiązywałyby fundamentalne zasady coachingu, ludzie byliby zaangażowani w dotrzymywanie zaciągniętych wobec siebie zobowiązań, do prowadzenia przynoszącego satysfakcję życia osobistego i zawodowego. Byłby to świat ciekawości, zadziwienia i słuchania w zupełnie nowy sposób.

Autor: Elżbieta Lange

Zapisz się na newsletter
Zakładasz firmę? A może ją rozwijasz? Chcesz jak najbardziej efektywnie prowadzić swój biznes? Z naszym newsletterem będziesz zawsze na bieżąco.
Zaznacz wymagane zgody
loading
Zapisując się na newsletter wyrażasz zgodę na otrzymywanie treści reklam również podmiotów trzecich
Administratorem danych osobowych jest INFOR PL S.A. Dane są przetwarzane w celu wysyłki newslettera. Po więcej informacji kliknij tutaj.
success

Potwierdź zapis

Sprawdź maila, żeby potwierdzić swój zapis na newsletter. Jeśli nie widzisz wiadomości, sprawdź folder SPAM w swojej skrzynce.

failure

Coś poszło nie tak

Źródło: INFOR

Oceń jakość naszego artykułu

Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia jest dla nas bardzo ważna

Powiedz nam, jak możemy poprawić artykuł.
Zaznacz określenie, które dotyczy przeczytanej treści:
Autopromocja

REKLAMA

QR Code

© Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A.

REKLAMA

Moja firma
Zapisz się na newsletter
Zobacz przykładowy newsletter
Zapisz się
Wpisz poprawny e-mail
Jak założyć spółkę z o.o. z aktem notarialnym?

Umowa spółki z o.o. w formie aktu notarialnego jest konieczna, gdy wspólnicy zamierzają wprowadzić do umowy postanowienia, których dodanie nie jest możliwe w przypadku spółki z o.o. zakładanej przez S24. Dotyczy to m.in. sytuacji, w których wspólnicy zamierzają wnieść wkłady niepieniężne, wprowadzić obowiązek powtarzających się świadczeń niepieniężnych, zmienić zasady głosowania w spółce, uprzywilejować udziały co do głosu, czy do dywidendy.

W jaki sposób hakerzy wykorzystują e-maile do ataków? Mają swoje sposoby

Najpopularniejszą formą cyberataku jest obecnie phishing. Fałszywe wiadomości są coraz trudniejsze do wykrycia, bo cyberprzestępcy doskonale się wyspecjalizowali. Jak rozpoznać niebzepieczną wiadomość? Jak chronić swoją firmę przed cyberatakami?

Co nowego dla firm biotechnologicznych w Polsce? [WYWIAD]

Na co powinny przygotować się firmy z branży biotechnologicznej? O aktualnych problemach i wyzwaniach związanych z finansowaniem tego sektora mówi Łukasz Kościjańczuk, partner w zespole Biznes i innowacje w CRIDO, prelegent CEBioForum 2025.

Coraz trudniej rozpoznać fałszywe opinie w internecie

40 proc. Polaków napotyka w internecie na fałszywe opinie, wynika z najnowszego badania Trustmate.io. Pomimo, że UOKiK nakłada kary na firmy kupujące fałszywe opinie to proceder kwietnie. W dodatku 25 proc. badanych ma trudności z rozróżnieniem prawdziwych recenzji.

REKLAMA

To nie sztuczna inteligencja odbierze nam pracę, tylko osoby umiejące się nią posługiwać [WYWIAD]

Sztuczna inteligencja stała się jednym z największych wyścigów technologicznych XXI wieku. Polskie firmy też biorą w nim udział, ale ich zaangażowanie w dużej mierze ogranicza się do inwestycji w infrastrukturę, bez realnego przygotowania zespołów do korzystania z nowych narzędzi. To tak, jakby maratończyk zaopatrzył się w najlepsze buty, zegarek sportowy i aplikację do monitorowania wyników, ale zapomniał o samym treningu. O tym, dlaczego edukacja w zakresie AI jest potrzebna na każdym szczeblu kariery, jakie kompetencje są niezbędne, które branże radzą sobie z AI najlepiej oraz czy sztuczna inteligencja doprowadzi do redukcji miejsc pracy, opowiada Radosław Mechło, trener i Head of AI w BUZZcenter.

Lider w oczach pracowników. Dlaczego kadra zarządzająca powinna rozwijać kompetencje miękkie?

Sposób, w jaki firma buduje zespół i rozwija wiedzę oraz umiejętności swoich pracowników, to dzisiaj jeden z najważniejszych czynników decydujących o jej przewadze konkurencyjnej. Konieczna jest tu nie tylko adaptacja do szybkich zmian technologicznych i rynkowych, lecz także nieustanny rozwój kompetencji miękkich, które okazują się kluczowe dla firm i ich liderów.

Dziękuję, które liczy się podwójnie. Jak benefity mogą wspierać ludzi, firmy i planetę?

Coraz więcej firm mówi o zrównoważonym rozwoju – w Polsce aż 72% organizacji zatrudniających powyżej 1000 pracowników deklaruje działania w tym obszarze1. Jednak to nie tylko wielkie strategie kształtują kulturę organizacyjną. Często to codzienne, pozornie mało znaczące decyzje – jak wybór dostawcy benefitów czy sposób ich przekazania pracownikom – mówią najwięcej o tym, czym firma kieruje się naprawdę. To właśnie one pokazują, czy wartości organizacji wykraczają poza hasła w prezentacjach.

Windykacja należności. Na czym powinna opierać się działalność windykacyjna

Chociaż windykacja kojarzy się z negatywnie, to jest ona kluczowa w zapewnieniu stabilności finansowej przedsiębiorstw. Branża ta, często postrzegana jako pozbawiona jakichkolwiek zasad etycznych, w ciągu ostatnich lat przeszła znaczną transformację, stawiając na profesjonalizm, przejrzystość i szacunek wobec klientów.

REKLAMA

Będą duże problemy. Obowiązkowe e-fakturowanie już za kilka miesięcy, a dwie na trzy małe firmy nie mają o nim żadnej wiedzy

Krajowy System e-Faktur (KSeF) nadchodzi, a firmy wciąż nie są na niego przygotowane. Nie tylko od strony logistycznej czyli zakupu i przygotowania odpowiedniego oprogramowania, ale nawet elementarnej wiedzy czym jest KSeF – Krajowy System e-Faktur.

Make European BioTech Great Again - szanse dla biotechnologii w Europie Środkowo-Wschodniej

W obliczu zmian geopolitycznych w świecie Europa Środkowo-Wschodnia może stać się nowym centrum biotechnologicznych innowacji. Czy Polska i kraje regionu są gotowe na tę szansę? O tym będą dyskutować uczestnicy XXIII edycji CEBioForum, największego w regionie spotkania naukowców, ekspertów, przedsiębiorców i inwestorów zajmujących się biotechnologią.

REKLAMA