Kategorie

Nordic walking

Nordic walking to marsz, podczas którego pracuje dużo partii mięśni. Głównym wyposażeniem tego sportu są kijki. Aby ich poprawnie używać musimy poznać technikę marszu, która stanowi klucz do poprawnego uprawiania tego sportu.
Marsze Nordic Walking wymagają doboru odpowiedniego kijka. Ma on niebagatelne znaczenie dla poprawnej postawy.