REKLAMA

REKLAMA

Kategorie
Zaloguj się

Zarejestruj się

Proszę podać poprawny adres e-mail Hasło musi zawierać min. 3 znaki i max. 12 znaków
* - pole obowiązkowe
Przypomnij hasło
Witaj
Usuń konto
Aktualizacja danych
  Informacja
Twoje dane będą wykorzystywane do certyfikatów.

Czym są tablice wizualizacyjne?

Anna  Kopciowska
Coach, Trener Biznesu, Rozwoju Osobistego i Motywacji
motywacyjna, osiąganie celów / fot. Fotolia
motywacyjna, osiąganie celów / fot. Fotolia

REKLAMA

REKLAMA

Po wyznaczeniu celów i sprecyzowaniu przeszkód jakie skutecznie mogą przeszkodzić Ci w działaniu i osiągnięciu sukcesu, przychodzi czasami moment zwątpienia i znużenia. Co wtedy? Co dalej?

W poradnikach ładnie pisano ale nie mówiono o tym, gdzie i jak „zatankować paliwo", gdy nie wystarczy sił do końca mety. 

REKLAMA

SMART

Zasada wyznaczania celów SMART jest ci z pewnością znana i wiesz doskonale, że Twój cel musi być S- specyficzny, M-mierzalny, A-akceptowalny(ambitny-zuchwały), R-realny i T-terminowy. Wierzę, że taki jest i wierzę, że z najmniejszymi detalami opisałeś go na kartce, jak ma wyglądać, jaki ma mieć kolor itp. zgodnie z pierwszą zasadą SMART - specyficzny. Co zrobić, gdy dopada Cię znużenie w dążeniu do celu a przeszkody wcześniej określone są jakby większe i trudno je przeskoczyć lub pokonać?

Zobacz: Co cenimy najbardziej w swojej pracy?

Tablica wizualizacyjna

REKLAMA

Jest na to pewien sprawdzony sposób zwany WIZUALIZACJĄ. Czymś co działa jak dodatkowy zbiornik paliwa, gdy brakuje energii do realizacji celu, gdy dopada Cię znużenie. W momencie, gdy opisujesz swój cel bardzo dokładnie używając najmniejszych szczegółów, stwarzaj sobie za każdym razem tablice wizualizacyjną.

Co to takiego? Tablica wizualizacyjna jest realnym ucieleśnieniem i urzeczywistnieniem Twoich celów (marzeń) musisz wykorzystywać swoją podświadomość do tego, aby programowała się na realizację celu.

Dalszy ciąg materiału pod wideo

Najlepszymi programatorami podświadomości są wizje = obrazy Twojego celu. Jeżeli Twoim celem jest np. zdobycie wysokiej pozycji społecznej, wysokiego statutu majątkowego już dzisiaj przy wyznaczaniu celu musisz wiedzieć i widzieć siebie w tej roli. Musisz wiedzieć, jaki chcesz mieć dokładnie dom, mieć zdjęcie tego wymarzonego domu, samochodu, figury = idealnej Twojej wagi, szczęśliwej rodziny, pracy itp.

Tablice wizualizacyjne powinny być umieszczone w miejscu,  na które patrzysz przez większość czasu, gdy pracujesz lub odpoczywasz. W pracy na pulpicie komputera jako tło lub na tablicy korkowej, w portfelu lub teczce, zdjęcia przypięte do stron kalendarza. Tablica służy do tego, aby w momencie znużenia, zwątpienia w momencie, gdy Twoje przeszkody paraliżują Twój umysł do dalszego działania, popatrzeć na swój CEL, swoją nagrodę i powiedzieć sobie: „jest warto, naprawdę warto dalej działać, dam radę, dla takiego czegoś warto!!!"

Zobacz: Od emocji do motywacji

Dlatego Tablica Wizualizacyjna jest jak paliwo, które doda Ci sił w chwilach zwątpienia i utraty tchu w dążeniu do twojego celu.

Autopromocja

REKLAMA

Źródło: INFOR

Oceń jakość naszego artykułu

Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia jest dla nas bardzo ważna

Powiedz nam, jak możemy poprawić artykuł.
Zaznacz określenie, które dotyczy przeczytanej treści:

REKLAMA

QR Code

© Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A.

Moja firma
Zapisz się na newsletter
Zobacz przykładowy newsletter
Zapisz się
Wpisz poprawny e-mail
Raport: Firmy w Polsce coraz bardziej zaangażowane w działania społeczne i środowiskowe

Raport Francusko-Polskiej Izby Gospodarczej: Firmy w Polsce coraz bardziej zaangażowane w działania społeczne i środowiskowe. Jak firmy operujące na rynku polskim podchodzą do kwestii środowiskowych, społecznych i zarządzania przedsiębiorstwem (ESG)?

Przedsiębiorców Mikołaj uszczęśliwiłby najbardziej, dając im gotówkę na podróże lub rozwój pasji. Poprawa finansów firmy już nie jest priorytetem

W co zainwestowaliby przedsiębiorcy, gdyby dostali 100 tys. zł od Mikołaja? Nieruchomości i firma są daleko. Work life balance jest na topie także u przedsiębiorców, a specyficzna biznesowa jego odmiana wskazuje na podróże i rozwijanie pasji.

Umorzenie składek. Wnioski do ZUS można składać od 6 stycznia 2025 r.

Umorzenie składek. Wnioski do ZUS można składać od 6 stycznia 2025 r. Kto może złożyć wniosek o umorzenie składek? Jakie warunki należy spełniać, by wystąpić z wnioskiem o umorzenie składek? Co będzie podlegało umorzeniu?

Polityka klimatyczna UE. Czy Europejski Zielony Ład osłabia konkurencyjność unijnej gospodarki

Europa ma coraz mniejszy udział w światowej gospodarce. W 2010 r. gospodarki UE i USA były mniej więcej tej samej wielkości, natomiast w 2020 r. Wspólnota znalazła się już znacznie poniżej poziomu amerykańskiego. Przywrócenie gospodarczej atrakcyjności UE powinno być priorytetem nowej Komisji Europejskiej, ale nie da się tego pogodzić z zaostrzeniem polityki klimatycznej - mówi europosłanka Ewa Zajączkowska-Hernik.

REKLAMA

W biznesie jest miejsce na empatię

Rozmowa z Agatą Swornowską-Kurto, socjolożką, CEO w Grupie ArteMis i autorką kampanii „Bliżej Siebie”, o tym, dlaczego zrozumienie emocji i troska o zdrowie psychiczne pracowników są dziś podstawą długoterminowego sukcesu organizacji.

Co trapi sektor MŚP? Nie tylko inflacja, koszty zarządzania zasobami ludzkimi i rotacja pracowników

Inflacja przekładająca się na presję płacową, rosnące koszty związane z zarządzaniem zasobami ludzkimi oraz wysoka rotacja – to trzy główne wyzwania w obszarze pracowniczym, z którymi mierzą się obecnie firmy z sektora MŚP. Z jakimi jeszcze problemami kadrowymi borykają się mikro, małe i średnie przedsiębiorstwa?

Badania ankietowe GUS: Badanie pogłowia drobiu oraz produkcji zwierzęcej (R-ZW-B) i Badanie pogłowia świń oraz produkcji żywca wieprzowego (R-ZW-S)

Główny Urząd Statystyczny od 1 do 23 grudnia 2024 r. będzie przeprowadzał obowiązkowe badania statystyczne z zakresu rolnictwa. Chodzi o następujące badania: Badanie pogłowia drobiu oraz produkcji zwierzęcej (R-ZW-B) i Badanie pogłowia świń oraz produkcji żywca wieprzowego (R-ZW-S).

Dodatkowy dzień wolny od pracy dla wszystkich pracowników w 2025 r.? To już pewne

Dodatkowy dzień wolny od pracy dla wszystkich pracowników? To już pewne. 27 listopada 2024 r. Sejm uchwalił nowelizację ustawy. Wigilia od 2025 r. będzie dniem wolnym od pracy. Co z niedzielami handlowymi? 

REKLAMA

Zeznania świadków w sprawach o nadużycie władzy w spółkach – wsparcie dla wspólników i akcjonariuszy

W ostatnich latach coraz częściej słyszy się o przypadkach nadużyć władzy w spółkach, co stanowi zagrożenie zarówno dla transparentności działania organizacji, jak i dla interesów wspólników oraz akcjonariuszy. Przedsiębiorstwa działające w formie spółek kapitałowych z założenia powinny funkcjonować na zasadach transparentności, przejrzystości i zgodności z interesem wspólników oraz akcjonariuszy. 

BCM w przemyśle: Nie chodzi tylko o przestoje – chodzi o to, co tracimy, gdy im nie zapobiegamy

Przerwa w działalności przemysłowej to coś więcej niż utrata czasu i produkcji. To potencjalny kryzys o wielowymiarowych skutkach – od strat finansowych, przez zaufanie klientów, po wpływ na środowisko i reputację firmy. Dlatego zarządzanie ciągłością działania (BCM, ang. Business Continuity Management) staje się kluczowym elementem strategii każdej firmy przemysłowej.

REKLAMA