REKLAMA

REKLAMA

Kategorie
Zaloguj się

Zarejestruj się

Proszę podać poprawny adres e-mail Hasło musi zawierać min. 3 znaki i max. 12 znaków
* - pole obowiązkowe
Przypomnij hasło
Witaj
Usuń konto
Aktualizacja danych
  Informacja
Twoje dane będą wykorzystywane do certyfikatów.

Czym są tablice wizualizacyjne?

Anna Kopciowska
Coach, Trener Biznesu, Rozwoju Osobistego i Motywacji
motywacyjna, osiąganie celów / fot. Fotolia
motywacyjna, osiąganie celów / fot. Fotolia

REKLAMA

REKLAMA

Po wyznaczeniu celów i sprecyzowaniu przeszkód jakie skutecznie mogą przeszkodzić Ci w działaniu i osiągnięciu sukcesu, przychodzi czasami moment zwątpienia i znużenia. Co wtedy? Co dalej?

W poradnikach ładnie pisano ale nie mówiono o tym, gdzie i jak „zatankować paliwo", gdy nie wystarczy sił do końca mety. 

REKLAMA

REKLAMA

SMART

Zasada wyznaczania celów SMART jest ci z pewnością znana i wiesz doskonale, że Twój cel musi być S- specyficzny, M-mierzalny, A-akceptowalny(ambitny-zuchwały), R-realny i T-terminowy. Wierzę, że taki jest i wierzę, że z najmniejszymi detalami opisałeś go na kartce, jak ma wyglądać, jaki ma mieć kolor itp. zgodnie z pierwszą zasadą SMART - specyficzny. Co zrobić, gdy dopada Cię znużenie w dążeniu do celu a przeszkody wcześniej określone są jakby większe i trudno je przeskoczyć lub pokonać?

Zobacz: Co cenimy najbardziej w swojej pracy?

Tablica wizualizacyjna

Jest na to pewien sprawdzony sposób zwany WIZUALIZACJĄ. Czymś co działa jak dodatkowy zbiornik paliwa, gdy brakuje energii do realizacji celu, gdy dopada Cię znużenie. W momencie, gdy opisujesz swój cel bardzo dokładnie używając najmniejszych szczegółów, stwarzaj sobie za każdym razem tablice wizualizacyjną.

REKLAMA

Co to takiego? Tablica wizualizacyjna jest realnym ucieleśnieniem i urzeczywistnieniem Twoich celów (marzeń) musisz wykorzystywać swoją podświadomość do tego, aby programowała się na realizację celu.

Dalszy ciąg materiału pod wideo

Najlepszymi programatorami podświadomości są wizje = obrazy Twojego celu. Jeżeli Twoim celem jest np. zdobycie wysokiej pozycji społecznej, wysokiego statutu majątkowego już dzisiaj przy wyznaczaniu celu musisz wiedzieć i widzieć siebie w tej roli. Musisz wiedzieć, jaki chcesz mieć dokładnie dom, mieć zdjęcie tego wymarzonego domu, samochodu, figury = idealnej Twojej wagi, szczęśliwej rodziny, pracy itp.

Tablice wizualizacyjne powinny być umieszczone w miejscu,  na które patrzysz przez większość czasu, gdy pracujesz lub odpoczywasz. W pracy na pulpicie komputera jako tło lub na tablicy korkowej, w portfelu lub teczce, zdjęcia przypięte do stron kalendarza. Tablica służy do tego, aby w momencie znużenia, zwątpienia w momencie, gdy Twoje przeszkody paraliżują Twój umysł do dalszego działania, popatrzeć na swój CEL, swoją nagrodę i powiedzieć sobie: „jest warto, naprawdę warto dalej działać, dam radę, dla takiego czegoś warto!!!"

Zobacz: Od emocji do motywacji

Dlatego Tablica Wizualizacyjna jest jak paliwo, które doda Ci sił w chwilach zwątpienia i utraty tchu w dążeniu do twojego celu.

Źródło: INFOR

Oceń jakość naszego artykułu

Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia jest dla nas bardzo ważna

Powiedz nam, jak możemy poprawić artykuł.
Zaznacz określenie, które dotyczy przeczytanej treści:
Autopromocja

REKLAMA

QR Code

© Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A.

REKLAMA

Moja firma
Coraz trudniej zatrudnić w logistyce. Firmy wskazują główne bariery

Blisko 7 na 10 firm z sektora logistyki ma trudności ze zrekrutowaniem nowych pracowników - wynika z badania ManpowerGroup. Aby pozyskać potrzebne kompetencje, firmy najczęściej inwestują w rozwój obecnych pracowników.

B2B i umowy zlecenia wliczane do stażu pracy 2026. Nadchodzi zmiana społecznego postrzegania freelancingu

B2B i umowy zlecenia wliczane do stażu pracy od stycznia 2026 r. w sektorze publicznym i od maja 2026 r. w sektorze prywatnym. Nowe przepisy podnoszą rangę innych niż umowa o pracę form zarobkowania. Nadchodzi zmiana społecznego postrzegania freelancingu.

Większościowy udziałowiec może być bez ZUS?

Problematyka podlegania ubezpieczeniom społecznym przez wspólników spółek z ograniczoną odpowiedzialnością od lat budzi istotne wątpliwości praktyczne. Szczególne kontrowersje dotyczyły sytuacji wspólników dominujących, posiadających niemal całość udziałów w spółce, którzy w praktyce sprawują pełną kontrolę nad jej działalnością.

Sukcesja bez rodzinnej wojny. Czy polski biznes jest gotowy? [Gość INFOR.PL]

W ciągu zaledwie trzech lat fundacje rodzinne stały się jednym z najważniejszych tematów w polskim biznesie rodzinnym. Dla jednych są szansą na uporządkowanie kwestii majątkowych, dla innych – początkiem trudnych rozmów. Jak jednak podkreślała Agnieszka Dziewicka, Head of Family Office w Bank Pekao S.A., fundacja rodzinna nie jest prostym narzędziem do „optymalizacji podatkowej”, ale długofalowym projektem budowania rodzinnego dziedzictwa.

REKLAMA

Czy dziś firma musi podejmować działania charytatywne, aby była doceniana i konkurencyjna? [WYWIAD]

Czy dziś firma musi podejmować działania charytatywne, aby była doceniana i konkurencyjna? Co można zyskać jako przedsiębiorstwo poprzez działania z zakresu społecznej odpowiedzialności biznesu? Jaką formę działalności wybrać? Na nasze pytania odpowiada dyrektor Biegu Poland Business Run, Kamil Bąbel.

Kontrahent nie wykonał umowy - odstąpienie, odszkodowanie czy kara umowna? Praktyczny przewodnik dla firm

Kontrahent nie dowiózł? Nie wykonał usługi? Nie dostarczył towaru? Przestał odbierać telefonu? Wysłał lakoniczne „pracujemy nad tym”, choć termin minął dwa tygodnie temu? I teraz pojawia się klasyczne pytanie przedsiębiorcy: co robić? Odstąpić od umowy? Żądać odszkodowania? Naliczyć karę umowną? A może wszystko naraz?

Branża logistyczna walczy o pracowników. Najtrudniej znaleźć kierowców i operatorów

Operatorzy wózków widłowych i maszyn, kierowcy oraz spedytorzy należą do najtrudniejszych do obsadzenia stanowisk w logistyce – wynika z opublikowanego raportu ManpowerGroup. Blisko 70 proc. firm z tej branży w ciągu ostatnich 6 miesięcy miało problemy z rekrutacją nowych pracowników.

Poland Business Run 2026 - największa charytatywna sztafeta biznesowa w Polsce. Zapis do 10 czerwca

Trwają zapisy na Poland Business Run 2026. To największa charytatywna sztafeta biznesowa w Polsce. Firmy i inne zespoły mogą zgłosić swój udział tylko do 10 czerwca 2026 r.

REKLAMA

Droższy diesel uderza w przedsiębiorców. Firmy transportowe pod presją rosnących kosztów paliwa

W przeciwieństwie do prywatnych kierowców przedsiębiorcy w większości korzystają z diesla, którego cena wzrosła w większym stopniu, a także nie wpływa na nich obniżka VAT, który i tak odliczają - czytamy w „Dzienniku Gazecie Prawnej”.

Do 18 czerwca 2026 rejestracja i aktualizacja zakładów utrzymujących zwierzęta w PIW, do tego aplikacja IRZplus. Dotyczy nawet pszczelarzy

Agencja Restrukturyzacji i Modernizacji Rolnictwa przypomina: ustawa z 18 marca 2026 nakłada nowe obowiązki na posiadaczy zwierząt gospodarskich. Do 18 czerwca 2026 musisz zarejestrować zakład lub zaktualizować dane w Powiatowym Inspektoracie Weterynarii (PIW). Dotyczy to hodowców bydła, świń, koni, drobiu, owiec, kóz, a nawet pszczelarzy. Sprawdź, co musisz zrobić i jak to załatwić.

Zapisz się na newsletter
Zakładasz firmę? A może ją rozwijasz? Chcesz jak najbardziej efektywnie prowadzić swój biznes? Z naszym newsletterem będziesz zawsze na bieżąco.
Zaznacz wymagane zgody
loading
Zapisując się na newsletter wyrażasz zgodę na otrzymywanie treści reklam również podmiotów trzecich
Administratorem danych osobowych jest INFOR PL S.A. Dane są przetwarzane w celu wysyłki newslettera. Po więcej informacji kliknij tutaj.
success

Potwierdź zapis

Sprawdź maila, żeby potwierdzić swój zapis na newsletter. Jeśli nie widzisz wiadomości, sprawdź folder SPAM w swojej skrzynce.

failure

Coś poszło nie tak

REKLAMA