Od emocji do motywacji

Motywacje określają cele, do których dążymy, natomiast emocje odzwierciedlają stan uczuć, których doświadczamy, starając się te cele osiągnąć. Głównym powodem, dla którego uczucia i motywacje omawiam razem, jest to, że pobudzają nas do działania. Stymulują procesy: spostrzegania, uwagi, uczenia się, pamięci, myślenia, rozumowania oraz komunikowania się.

Emocje organizują naszą aktywność. Uczucia pociągają nas do zachowania się w określony sposób, mogą włączyć się i zadziałać motywująco w sytuacji podejmowania decyzji. Czyli to, co nas popycha i pociąga do działania - to motywacja. Jak pisze Georg Miller, motywacje „są to te wszystkie popędy i dążenia - biologiczne, społeczne i psychologiczne - które nie pozwalają nam pozostawać w bezczynności i popychają nas, mniej lub bardziej zdecydowanie, ku działaniu".

Motywy działań

Motywy działań pochodzą od sił biologicznych, społecznych, psychologicznych. Można przypuszczać, że rozwój i potrzeba pełnego wykorzystania własnego potencjału są ważnymi siłami motywującymi, a być może nawet bardziej znaczącymi i głębiej oddziałującymi czynnikami w wymiarze humanistycznym niż należące do niższego stopnia siły fizjologiczne. 

Polecamy: Budowa systemu motywacji pozapłacowej

Nie powstała dotychczas teoria motywacji, która w pełni uwzględniałaby to wszystko, co wiemy dzisiaj o motywach niższego stopnia oraz potrzebach wyższego stopnia. Nie ulega jednak wątpliwości, że próbując odpowiedzieć na pytanie, dlaczego robimy to, co robimy, musimy wziąć pod uwagę oba rodzaje potrzeb.
Samodzielne ustalanie celu wpływa na poprawę wykonania zadania.

Ludzie akceptują stawiane im cele, są informowani o postępach swojej pracy i nagradzani za osiągnięcie celów, które znajdują się w zasięgu ich możliwości, oraz zachęcani i wspierani przez przełożonych. Wykorzystanie tej wiedzy przy organizacji pracy zespołowej jest bardzo istotne, ale warto również pamiętać o tym planując pracę własną.

Zespół motywacji

Wiele naszych działań jest determinowanych przez złożony zespół motywacji. Świadomość naszej aktualnej sytuacji, wpływa na emocje, które w danej chwili odczuwamy, a nasz stan fizjologiczny determinuje siłę, z jaką je odczuwamy. Dobrze jest, gdy oprócz świadomości sytuacji jest świadomość własnych emocji, z którymi się w niej znajdujemy. 

Polecamy: Motywacja pozafinansowa - jak zwiększyć efektywność pracy?

Istnieje ścisły związek myśli i uczuć, co powoduje, że zmiana na jednym polu pociąga za sobą zmianę na drugim. Często daje o sobie znać przekonanie, że emocje przeszkadzają nam lub ingerują w racjonalne myślenie. Jednak uwzględnienie odpowiedzi na pytanie, dlaczego robię to, co robię, a więc określenie motywacji poważnie poprawia nasz stan samoświadomości. Warto przyjrzeć się samemu sobie, aby w ten sposób odkryć swoją mapę motywacji.

Niektórzy ludzie decydują się na samodzielną pracę na tym polu - wielu osobom przydaje się jednak warsztat prowadzony przez specjalistę. Można na nim pogłębić swoją wiedzę o sobie samym i o możliwościach wpływania na siebie, aby być bardziej zmotywowanym do działań.

Warsztat zawiera również treści dotyczące sposobów motywowania innych do podejmowania określonych wysiłków i zachowań. Nie będę dodawać, że motywuje do samopoznania i samorozwoju, co jest nieprzecenioną inwestycją, jedyną dającą pewny, wysoki zysk w szybkim czasie.