Ćwiczenia głosu

Dla adeptów sztuki publicznego przemawiania oznacza to, że:

• Słowa, a więc treść, muszą być jasne i zrozumiałe.
• Należy ćwiczyć głos.
• Język gestów i komunikaty niewerbalne mają największe znaczenie dla skuteczności przemówienia!

Pracuj nad głosem

Miłego głosu słucha się z pewnością lepiej niż takiego, który jest nieprzyjemny dla ucha. Na szczęście prawie każdy zdrowy głos możne brzmieć dobrze, o ile mówca zaznajomi się z techniką właściwego mówienia i budowania zdań. Dlatego przypominam raz jeszcze:

Mów jasno i wyraźnie
Moduluj swój głos! Nie bój się używać na przemian niskich i wysokich tonów! Mów krótkimi zdaniami łukowymi, gdyż wtedy głos niemal automatycznie będzie pogłębiał się w odpowiednich momentach. A oto jak możesz dodatkowo popracować nad głosem:
Stań rozluźniony i oddychaj głęboko
Przed wejściem na podium rozluźnij okolice ramion i karku przez odpowiednie ćwiczenia odprężające.

Jogging głosu

Specjaliści od artykulacji zalecają ćwiczenia głosu polegające na deklamowaniu czegoś w sposób przesadnie wyraźny i głośny, w swobodnej pozycji stojącej, bez zastanawiania się nad treścią – mogą to być na przykład pary słów: mmmyszszsz i mmmooorze, wwwiaaatr i wwwooooda, usssta i nnnosss. Inne wypróbowane ćwiczenie polega na mówieniu z utrudnieniem: wypowiedz kilka zdań możliwie wyraźnie pomimo utrudnienia, na przykład w postaci krążka z korka o grubości około 0,5 cm umieszczonego między przednimi zębami. Podczas tego ćwiczenia doskonalisz swoją wymowę. Najlepszym joggingiem głosu jest jednak śpiewanie. Doskonale poprawia ono również nastrój. Będąc zatem w drodze do miejsca swojego przemówienia, nie możesz tego czasu wykorzystać lepiej, niż radośnie śpiewając!

Polecamy: Umiejętności przywódcze

Aby skupić na sobie uwagę słuchaczy, powinieneś ćwiczyć głos. Najlepszym treningiem jest kombinacja ćwiczeń rozluźniających i joggingu głosu. Powinieneś również opanować technikę mówienia krótkimi zdaniami łukowymi.

Peter Heigl. Artykuł jest fragmentem książki 30 minut aby zostać dobrym mówcą  Wydawnictwo KOS