| IFK | IRB | INFORLEX | GAZETA PRAWNA | INFORORGANIZER | APLIKACJE | KARIERA | SKLEP
reklama
Jesteś tutaj: STRONA GŁÓWNA > Moja firma > Biznes > Finanse > Budżet Domowy > Porady internautów > Czy wiesz jak oszczędzać i jeść zdrowo?

Czy wiesz jak oszczędzać i jeść zdrowo?

Chcesz być zdrowy ale jednocześnie boisz się o finanse? Dasz radę! Oto kilka pomysłów jak jeść tanio i zdrowo.

Zacznij od węglowodanów. Dla naszej diety bardzo ważne są węglowodany, najlepiej: pełnoziarniste pieczywo, kasze, płatki. Jest to dobra wiadomość, bo większość z tych produktów nie jest droga. Do wyboru masz bardzo dużo gatunków pieczywa z pełnego przemiału, od drogich bułeczek czy chlebków po zwykły graham, który jest bardzo wartościowy i tani.

Nie musisz koniecznie kupować drogiego mięsa. Zdrowsza oraz o wiele tańsza będzie dieta na pół wegetariańska. Będzie urozmaicona daniami z dużo tańszych produktów: jaj, roślin strączkowych czy twarogu. Oczywiście, pamiętaj o rybach, które mają olbrzymią wartość w sobie, a nie są tak drogie jak mięso.

Jeśli zależy ci na zdrowi i twoim budżecie, zrezygnuj z bezwartościowych fast foodów. Wszelkie śmieciowe jedzenie - chipsy, tłuste chrupki, cukierki, ciastka, zupki w proszku są tanie ale zapychanie się nimi jest bardzo niezdrowe. Są tanie bo nie mają żadnych wartości odżywczych, a przecież nie o to ci chodzi.

reklama

Polecamy artykuły

Źródło:

INFOR

Zdjęcia

kobieta, jedzenie, sałatka / Fotolia
kobieta, jedzenie, sałatka / Fotolia

Polish your HR English 2 Angielski (nie) tylko dla HR –owca49.90 zł

Narzędzia przedsiębiorcy

POLECANE

Dotacje dla firm

reklama

Ostatnio na forum

Pomysł na biznes

Eksperci portalu infor.pl

Małopolski Instytut Studiów Podatkowych

Doradztwo podatkowe, rachunkowość, audyt, obsługa i pomoc w trakcie postępowań z organami podatkowymi

Zostań ekspertem portalu Infor.pl »
Notyfikacje
Czy chcesz otrzymywać informacje o najnowszych zmianach? Zaakceptuj powiadomienia od mojafirma.Infor.pl
Powiadomienia można wyłączyć w preferencjach systemowych
NIE
TAK