Zaburzenia snu, trudności z odpoczynkiem, podenerwowanie oraz niska efektywność wykonywanych zadań – to tylko niektóre skutki nadmiernego stresu w pracy.
Polscy pracownicy należą do najbardziej zestresowanych na świecie. Wskaźnik stresu wśród Polaków jest zdecydowanie wyższy niż u pracowników z innych krajów np. Wielkiej Brytanii, Danii czy Hiszpanii – wynika z badań Extended DISC. Ogólnoświatowe badania Regus Business Tracker wykazały, że 58 proc. pracowników doświadczyło w ostatnim czasie zwiększonego poziomu stresu w pracy. Stres może być przyczyną wielu chorób, głównie układu krążenia oraz układu pokarmowego .
REKLAMA
– Długotrwale odczuwany stres może prowadzić nawet do śmierci – mówi Ewa Wojtowicz, psycholog, Centrum Pracy i Kariery Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej (SWPS).
