Znużeniu pracowników można zapobiec

Anna Kopciowska
Coach, Trener Biznesu, Rozwoju Osobistego i Motywacji
rozwiń więcej
Tablice wizualizacyjne powinny być umieszczone w miejscu, na które patrzysz przez większość czasu, gdy pracujesz lub odpoczywasz.
Doświadczony menedżer wie, że znużony pracownik jest mniej wydajny. Warto jest zatem pomóc swoim podwładnym pokonać zmęczenie. Naucz ich posługiwać się np. wizualizacją.

Po wyznaczeniu celów i sprecyzowaniu przeszkód jakie skutecznie mogą przeszkodzić w działaniu i osiągnięciu sukcesu, przychodzi czasami moment zwątpienia i znużenia. Co wtedy? Co dalej?
W poradnikach ładnie pisano ale nie mówiono o tym, gdzie i jak „zatankować paliwo", gdy nie wystarczy sił do końca mety.

Zasada SMART

Zasada wyznaczania celów SMART jest Ci z pewnością znana i wiesz doskonale, że Twój cel musi być S- specyficzny, M-mierzalny, A-akceptowalny(ambitny-zuchwały), R-realny i T-terminowy.
Wierzę, że taki jest i wierzę, że z najmniejszymi detalami opisałeś go na kartce, jak ma wyglądać, jaki ma mieć kolor itp. zgodnie z pierwszą zasadą SMART - specyficzny.

Co zrobić, gdy dopada Cię znużenie w dążeniu do celu a przeszkody wcześniej określone są jakby większe i trudno je przeskoczyć lub pokonać?

Skuteczna wizualizacja

Jest na to pewien sprawdzony sposób zwany WIZUALIZACJĄ. Czymś co działa jak dodatkowy zbiornik paliwa, gdy brakuje energii do realizacji celu, gdy dopada Cię znużenie.
W momencie, gdy opisujesz swój cel bardzo dokładnie używając najmniejszych szczegółów, stwarzaj sobie za każdym razem tablice wizualizacyjną.

Polecamy: Jak motywować sprzedawców do efektywnej sprzedaży?

Co to takiego? Tablica wizualizacyjna jest realnym ucieleśnieniem i urzeczywistnieniem Twoich celów (marzeń) musisz wykorzystywać swoją podświadomość do tego, aby programowała się na realizację celu.

Najlepszymi programatorami podświadomości są wizje - obrazy Twojego celu. Jeżeli Twoim celem jest np. zdobycie wysokiej pozycji społecznej, wysokiego statutu majątkowego już dzisiaj przy wyznaczaniu celu musisz wiedzieć i widzieć siebie w tej roli. Musisz wiedzieć, jaki chcesz mieć dokładnie dom, mieć zdjęcie tego wymarzonego domu, samochodu, figury - idealnej Twojej wagi, szczęśliwej rodziny, pracy itp.

Tablice wizualizacyjne powinny być umieszczone w miejscu, na które patrzysz przez większość czasu, gdy pracujesz lub odpoczywasz. W pracy na pulpicie komputera jako tło lub na tablicy korkowej, w portfelu lub teczce, zdjęcia przypięte do stron kalendarza.

Polecamy: Konkurencyjność produkcji zależy od utalentowanej kadry

Tablica służy do tego, aby w momencie znużenia, zwątpienia w momencie, gdy Twoje przeszkody paraliżują Twój umysł do dalszego działania, popatrzeć na swój CEL, swoją nagrodę i powiedzieć sobie: „jest warto, naprawdę warto dalej działać, dam radę, dla takiego czegoś warto!!!" Dlatego Tablica Wizualizacyjna jest jak paliwo, które doda Ci sił w chwilach zwątpienia i utraty tchu w dążeniu do twojego celu.

Moja firma
OECD: Polska gospodarka zaczyna się powoli ożywiać. Inflacja będzie stopniowo zwalniać
02 maja 2024

Najnowsza prognoza makroekonomiczna OECD zawiera ocenę globalnej sytuacji gospodarczej oraz szczegółowy opis sytuacji gospodarczej państw członkowskich OECD, w tym Polski.

System kaucyjny do zmiany. Jest nowy projekt
30 kwi 2024

Ministerstwo Klimatu i Środowiska przygotowało projekt nowelizacji ustawy o gospodarce opakowaniami i odpadami opakowaniowymi. Odnosi się on do funkcjonowania systemu kaucyjnego. Zgodnie z nim kaucja będzie pobierana w całym łańcuchu dystrybucji. Co jeszcze ma się zmienić?

Rewizja KPO przyjęta przez rząd. Co z podatkiem od aut spalinowych?
30 kwi 2024

Rewizja Krajowego Planu Odbudowy (KPO) została przyjęta przez Radę Ministrów - poinformowała na platformie X minister funduszy i polityki regionalnej Katarzyna Pełczyńska-Nałęcz.

Nie tylko majówka. W maju będą jeszcze dwa dni ustawowo wolne od pracy. Kiedy?
30 kwi 2024

Dni wolne w maju. Ci, którym nie udało się zorganizować pięcio- czy nawet dziewięciodniowego długiego weekendu, mogą jeszcze spróbować w innym terminie w tym miesiącu. Kiedy jeszcze wypadają dni ustawowo wolne od pracy w najbliższym czasie? 

Sztuczna inteligencja w branży hotelarskiej. Sprawdza się czy nie?
30 kwi 2024

Jak nowe technologie mogą wpłynąć na branżę hotelarską? Czy w codziennym funkcjonowaniu obiektów hotelowych zastąpią człowieka? Odpowiadają przedstawiciele hoteli z różnych stron Polski, o różnych profilach działalności, należących do Grupy J.W. Construction.

Jak zarządzać budżetem biznesu online, gdy wzrastają koszty?
30 kwi 2024

Biznes e-commerce jest pełen wyzwań, bo wymaga zarządzania na wielu płaszczyznach. Jak zachować ciągłość finansową, gdy operator zmienia warunki współpracy? 

Mikroprzedsiębiorcy poszli po kredyty, ale banki udzieliły ich mniej, niż rok temu
30 kwi 2024

Według informacji przekazanych przez Biuro Informacji Kredytowej, w marcu br. banki udzieliły mikroprzedsiębiorcom o 4,5 proc. mniej kredytów, a ich wartość była niższa o 3,3 proc. w porównaniu do marca 2023 r.

Dane GUS na temat handlu hurtowego i nowych zamówień w przemyśle. Poniżej oczekiwań ekspertów
29 kwi 2024

Z danych GUS na temat handlu hurtowego i nowych zamówień w przemyśle w marcu br. wynika m.in., że typowy dla tego okresu wzrost sprzedaży hurtowej w ujęciu miesięcznym osiąga niższą, od notowanej w tym okresie w ubiegłych latach, dynamikę. Statystyki pokazują również kontynuację trwającego już od lutego 2023 roku okresu ujemnej dynamiki sprzedaży hurtowej w ujęciu rocznym. Marcowe dane na temat nowych zamówień w przemyśle, pokazujące znaczny spadek w stosunku do ubiegłego roku, są kolejnym powodem do niepokoju po ogłoszonych wcześniej przez GUS, rozczarowujących wynikach produkcji przemysłowej (spadek o 6,0% r/r w marcu b.r).

Niższy ZUS będzie sprzyjał decyzjom o otwarciu JDG?
29 kwi 2024

W 2023 r. powstało 302 tys. nowych firm jednoosobowych, a 177 tys. odwiesiło swoją działalność. Jednocześnie z rejestrów wykreślono ich aż 196,5 tys. Czy mniejsze koszty prowadzenia działalności gospodarczej spowodują, że będzie ich otwierać się więcej? 

Dostawa jedzenia w majówkę nie musi być tylko do domu
26 kwi 2024

Majówka w tym roku, przy dobrej organizacji urlopu, może mieć aż 9 dni. Część Polaków decyduje się na taki długi wyjazd, sporo planuje wziąć dodatkowe wolne tylko 2 maja i też wyjechać, część będzie odpoczywać w domu. Będziemy jadać w restauracjach, gotować czy zamawiać jedzenie na wynos?

pokaż więcej
Proszę czekać...