Ćwiczenia głosu

Specjaliści od artykulacji zalecają ćwiczenia głosu polegające na deklamowaniu czegoś w sposób przesadnie wyraźny i głośny, w swobodnej pozycji stojącej, bez zastanawiania się nad treścią.
Najnowsze badania wykazały, że przemówienie trafia do słuchaczy w około 10% dzięki słowom, około 40% dzięki głosowi,i około 50% dzięki mowie ciała.

Dla adeptów sztuki publicznego przemawiania oznacza to, że:

  • Słowa, a więc treść, muszą być jasne i zrozumiałe.
  • Należy ćwiczyć głos.
  • Język gestów i komunikaty niewerbalne mają największe znaczenie dla skuteczności przemówienia!

Pracuj nad głosem

Miłego głosu słucha się z pewnością lepiej niż takiego, który jest nieprzyjemny dla ucha. Na szczęście prawie każdy zdrowy głos możne brzmieć dobrze, o ile mówca zaznajomi się z techniką właściwego mówienia i budowania zdań. Dlatego przypominam raz jeszcze:

Mów jasno i wyraźnie
Moduluj swój głos! Nie bój się używać na przemian niskich i wysokich tonów! Mów krótkimi zdaniami łukowymi, gdyż wtedy głos niemal automatycznie będzie pogłębiał się w odpowiednich momentach. A oto jak możesz dodatkowo popracować nad głosem:
Stań rozluźniony i oddychaj głęboko
Przed wejściem na podium rozluźnij okolice ramion i karku przez odpowiednie ćwiczenia odprężające.

Jogging głosu

Specjaliści od artykulacji zalecają ćwiczenia głosu polegające na deklamowaniu czegoś w sposób przesadnie wyraźny i głośny, w swobodnej pozycji stojącej, bez zastanawiania się nad treścią – mogą to być na przykład pary słów: mmmyszszsz i mmmooorze, wwwiaaatr i wwwooooda, usssta i nnnosss. Inne wypróbowane ćwiczenie polega na mówieniu z utrudnieniem: wypowiedz kilka zdań możliwie wyraźnie pomimo utrudnienia, na przykład w postaci krążka z korka o grubości około 0,5 cm umieszczonego między przednimi zębami. Podczas tego ćwiczenia doskonalisz swoją wymowę. Najlepszym joggingiem głosu jest jednak śpiewanie. Doskonale poprawia ono również nastrój. Będąc zatem w drodze do miejsca swojego przemówienia, nie możesz tego czasu wykorzystać lepiej, niż radośnie śpiewając!

Polecamy: Umiejętności przywódcze

Aby skupić na sobie uwagę słuchaczy, powinieneś ćwiczyć głos. Najlepszym treningiem jest kombinacja ćwiczeń rozluźniających i joggingu głosu. Powinieneś również opanować technikę mówienia krótkimi zdaniami łukowymi.

Peter Heigl. Artykuł jest fragmentem książki 30 minut aby zostać dobrym mówcą  Wydawnictwo KOS

Moja firma
10 pytań, jakie warto zadać freelancerowi przed rozpoczęciem współpracy
04 wrz 2024

Outsourcing staje się coraz bardziej popularny w Polsce. Jednak dla wielu przedsiębiorców, którzy dotychczas nie korzystali z usług freelancerów, zlecanie im zadań może być wyzwaniem. Oto szczegółowy poradnik, który pomoże przygotować się do efektywnej współpracy z niezależnym specjalistom.

Korzystne rozwiązanie podatkowe dla podmiotów prowadzących działalność badawczo-rozwojową
04 wrz 2024

Ulga badawczo-rozwojowa (B+R) to korzystne rozwiązanie podatkowe dla podmiotów prowadzących działalność badawczo-rozwojową, skierowane zarówno do podatników PIT (opodatkowanych skalą podatkową lub tzw. podatkiem liniowym) jak i do podatników CIT (którzy uzyskują przychody z działalności gospodarczej, inne niż zyski kapitałowe). Ulga ta stanowi istotne wsparcie dla firm inwestujących w innowacje, technologie i rozwój nowych produktów.

Budownictwo mocno wyhamowało, ale to wciąż najbardziej optymistyczna branża, bo liczy na wydatkowanie pieniędzy przez rząd
03 wrz 2024

Optymizm w branży budowlanej utrzymuje się już od wielu miesięcy. Ponieważ jednak jego motorem napędowym są inwestycje ze środków Krajowego Planu Odbudowy oraz kredytu #naStart, entuzjazm słabnie. Wszystko przez ślamazarną pracę rządu.

Szykują się milionowe kary. Kontrola stron internetowych: kogo dotyczy, kto kontroluje, jaka kara i za co
28 sie 2024

Nie tylko skarbówka kontroluje i nakłada kary za złamanie przepisów. I nie tylko Urząd Ochrony Konkurencji i Konsumentów. Do akcji coraz częściej wkracza też Urząd Ochrony Danych Osobowych – UODO, a kontrole kończą się karami – nawet w milionach złotych.

Otwieranie dziś restauracji to samobójstwo? Pewniejsze jest pójść śladem Żabki do własnego sklepu z ofertą gotowych dań
27 sie 2024

Rewolucja dzieje się w całej branży fachowo określanej jako HoReCa. Ale największa w jej gastronomicznej części. Świadczą o tym dane gospodarcze dotyczące liczby otwieranych placówek, zawieszanych działalności, długów i kredytów oraz tempa ich spłaty. Restauracje tracą na popularności, zyskują sklepy oferujące gotowe dania - ciepłe lub do odgrzania w domu.

Jak odblokować innowacyjność małego biznesu?
26 sie 2024

Innowacyjność w małej firmie to wyzwanie. Małemu biznesowi jest trudniej na wielu płaszczyznach. Często jest to jedna osoba do podejmowania decyzji i brak jest kogoś kto spojrzałby obiektywnie na działania i krytycznie na trendy. Jak odblokować innowacyjność małej działalności podpowiada Zuzanna Mikołajczyk, innowatorka i strateg innowacji.

Kawa z INFORLEX. Wakacje składkowe - bezpłatne spotkanie online
26 sie 2024

Zapraszamy na bezpłatne spotkanie online z cyklu kawa z INFORLEX, które odbędzie się 3 września 2024 r. Tematem spotkania będą wakacje składkowe. 

Firma spedycyjna. Jak założyć? Czy to się opłaca?
22 sie 2024

Branża TSL to jeden z najlepiej trzymających się sektorów gospodarki, nawet mimo kryzysu. Działalność spedycyjna daje wiele możliwości i ma ogromny potencjał. O czym trzeba wiedzieć zaczynając w tej branży na własny rachunek? 

Compliance a ochrona danych - co przedsiębiorcy muszą wiedzieć
21 sie 2024

W dzisiejszym dynamicznie zmieniającym się świecie prawnym, przedsiębiorcy muszą być na bieżąco z otoczeniem prawnym firmy, w tym regulacjami dotyczącymi ochrony danych osobowych. Compliance, czyli zgodność z przepisami prawa, staje się kluczowym elementem w działalności każdej firmy, niezależnie od jej wielkości. W obliczu surowych kar finansowych i rosnącej świadomości konsumentów, ochrona danych osobowych przestała być jedynie formalnością, a stała się fundamentem odpowiedzialnego prowadzenia biznesu.

120 tys. zł dla rolników jeszcze tylko do 22 sierpnia
20 sie 2024

Właściciele małych gospodarstw, którzy prowadzą produkcję ekologiczną lub planują wprowadzanie żywności na rynek w ramach krótkich łańcuchów dostaw, jeszcze do 22 sierpnia mogą ubiegać się o wsparcie nawet 120 tys. zł. Pomoc pochodzi z interwencji „Rozwój małych gospodarstw” Planu Strategicznego dla Wspólnej Polityki Rolnej 2023-2027.

pokaż więcej
Proszę czekać...