Przed pójściem na zakupy przygotuj sobie dokładną listę czego Ci w domu brakuje.
Na zakupy nigdy nie wychodź głodny, wiadomo gdy jesteś głodny trudno oprzeć się smakołykom leżącym na sklepowych półkach
Spróbuj podliczyć ile za to wszystko zapłacisz i zabierz ze sobą, właśnie tyle pieniędzy (możesz wziąć nieznacznie więcej na wypadek podwyżki cen).
W sklepie poruszaj się wg listy, nie oglądaj rzeczy, które nie są Ci potrzebne.