| IFK | IRB | INFORLEX | GAZETA PRAWNA | INFORORGANIZER | APLIKACJA MOBILNA | PRACA W INFOR | SKLEP
reklama
Jesteś tutaj: STRONA GŁÓWNA > Moja firma > Moto > Moto porady > Auto w podróży > Motoryzacyjne przewodniki > Jak dobrać strój i obuwie do Nordic Walking?

Jak dobrać strój i obuwie do Nordic Walking?

Dobór odpowiednich butów czy też stroju to bardzo ważna rzecz w tej dyscyplinie sportu. Mało tego , że może uchronić nas to od kontuzji, to jeszcze będzie miało duży wpływ na efektywność ćwiczeń.

Do uprawiania Nordic Walking powinniśmy odpowiednio się ubrać. Pierwsza wewnętrzna warstwa odpowiada za kontrole krążenia i wchłanianie potu. Najlepiej jeśli przy wyborze pierwszej warstwy naszego okrycia będziemy kierować się zdrowym rozsądkiem. Musi być wykonana z naturalnych włókien. Zapewni nam to gwarancję dobrej wentylacji. Średnia warstwa musi chronić przed zimnem, dostarczając naszemu ciału ciepła. Noszenie średniej warstwy jest konieczne szczególnie w zimę. Zewnętrzna warstwa odzieży będzie chronić nas przed zimnem

Zobacz również: Śladami sommelierów : Tolisz

Buty są równie ważnym elementem co odpowiednio dobrane kijki. Jeśli wybierzemy dobre obuwie to zapewni nam ono doskonałe podparcie do stóp. Poza tym ważnym elementem są stabilne podeszwy, które pomogą nam uniknąć kontuzji.

Na rynku dostępne są specjalne modele do butów przeznaczone do Nordic Walking – charakteryzują się gruba podeszwą pod piętą. Zamiennie możemy śmiało stosować buty trekingowe, które mają podobne przeznaczenie.

Pamiętajmy, że buty muszą być szczególnie wygodne. Jeśli będą zbyt ciasne to mogą spowodować puchnięcie stóp czy powstawanie odcisków. W tej dyscyplinie ma to ogromne znaczenie.

Zobacz również: Kulinarne podróże: Co jedzą na Kaszubach i Pomorzu?

reklama

Narzędzia przedsiębiorcy

reklama

POLECANE

Nasze recenzje

Ostatnio na forum

Prawne ciekawostki

Eksperci portalu infor.pl

autosalon24.pl

Autosalon24.pl powstał w powstał w 2010 roku i jest portalem zarządzanym przez spółkę Autodirect SA. Zadaniem jakie sobie postawiono, było stworzenie pierwszego, polskiego portalu motoryzacyjnego umożliwiającego uzyskanie informacji, porady w wyborze oraz wsparcia w negocjowaniu najkorzystniejszych warunków zakupu, wymarzonego, nowego samochodu.

Zostań ekspertem portalu Infor.pl »